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夏季一周一定要喝一次的汤-三分钟学做家常菜
冬瓜大骨头汤是最适合夏日家常菜了。对于一个3口之家来说,一大锅冬瓜大骨头汤满足了全家人对水分和蛋白质的需求马瑞拉,炎热的天气张一宁,喝上一碗清热消暑的冬瓜,还有饱含蛋白质和钙质大骨头一吻巴黎,家里一周一次少不了沃尔沃c30图片,冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。这个汤这么好重林巨蜥,你也做给家人吃吧

【冬瓜大骨汤】材料:冬瓜500克、筒骨2根、香菜1棵、姜1块、料酒1汤匙、盐适量、
制作步骤:

1.准备好所需材料,将骨棒洗净

2.锅加水,冷水下入骨棒,加入1勺料酒,2片姜,烧开,撇去浮沫,煮尽血水后捞出洗净

3.锅内重新加入水陈奕伦,一次性将水放足,烧开,下入骨棒,加入两片姜都市猛男,烧开,小火煮制1小时

4.期间,将冬瓜切去皮、去瓤,再切成块

5.到时间后我要久久发,下入冬瓜继续煮10-20分钟,直到冬瓜软烂变透明为止,关火,加入盐调味,撒入香菜怀仁大地学校,盛出即可赢辛,金恩荣也可加一些白胡椒粉和香油调味

小贴士:冬瓜入肾、膀胱,各人所需不同,大半取决于环境与体况,人的体质虽已形成于遗传与过去的成长毛琳微博,但是,日后的成长环境与习惯影响更大。湿热气对于人体,湿较多则伤肾仙鹤草根芽,宜食冬瓜;热较多则伤心,宜食苦瓜。
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